Блог

Девять лучших экотроп и экологических маршрутов в Петербурге и Ленинградской области. Как добраться на общественном транспорте и личном автомобиле, инфраструктура и рекомендации по посещению.

Как организовать гигиену в походе. Правила, средства по уходу - зубная гигиена, средства для мытья, антисептики, влажные салфетки. Туалет в походе - как сделать это комфортно и экологично.

Все об экотуризме в России. Направления экологического туризма - от Алтая до Красноярского края. 6 принципов как сохранить природу и отдохнуть активно.

Подготовка к сплаву по реке - как составить маршрут, как тренироваться перед водным походом, какое снаряжение, одежду и еду взять с собой - советы для новичков и опытных туристов.

Как подготовиться к сплаву по реке - выбираем маршрут и плавсредство. Регионы для водных походов. Категории сложности рек. Судна для туристических и спортивных сплавов: байдарки, катамараны, каяки, рафты, катера, лодки.

Как подготовиться к турпоходу. Физическая подготовка - упражнения, бег, зарядка, закаливание. Моральная подготовка. Проверка снаряжения. Питание в походе. Как собраться в ПВД, длительный, горный, зимний поход и восхождение.

Виды и состав наборов для выживания в чрезвычайных ситуациях. НАЗ, тревожный чемоданчик, нaбop выживальщика нa 72 чaca, комбинированные наборы: GHB, QRB. Большой набор на несколько человек, набор на случай ядерной войны. Как оборудовать убежище для выживания.

Длительное хранение продуктов питания - условия, сроки хранения в морозильной камере и кладовой. Как хранить запасы еды: крупы, муку, консервы и овощи.

Разбираем, сколько стоит пойти в поход первый раз. Стоимость одежды, обуви и снаряжения в магазинах разных ценовых категорий по сезонам. Аренда снаряжения. Затраты на питание.

Делимся идеями о лучших перекусах в походе. Что взять перекусить в лес, ПВД, поход в горы, сложный многодневный трек, летом и зимой. Как рассчитать баланс белков, жиров и углеводов.