Знакомо ощущение, когда на зимней прогулке вдруг начинает «пробегать» холодок по спине? Или стоите на остановке минут 5-10, а уже замерзли?
Вы не одиноки. Большинство людей мерзнет зимой не из-за лютого мороза, а из-за ошибки в базовом слое одежды. Виной всему влага нашего тела: впитав ее, хлопковая майка превращается в ледяной компресс .
Но с этим давно научились бороться. Качественное термобелье работает не как утеплитель, а как умная «вторая кожа». Оно создает идеальный микроклимат, отводя пот и оставляя тело сухим, а значит, и тепло.
Как выбрать лучшее термобелье под ваши задачи, разбираемся с экспертами — брендом Red Fox, производителями аутдор-одежды, снаряжения и аксессуаров для любых приключений.
Как работает термобелье
Испарение влаги с термобелья
Главная задача термобелья заключается в том, чтобы не дать замерзнуть. Достигается это за счет управления влагой.
При активном движении тело выделяет пот, и, испаряясь с кожи, он забирает тепло. Ткань термобелья, работая по принципу капилляров, отводит влагу на поверхность, где испаряется.
Кожа остается сухой, а значит — теплой, поскольку влага приводит к переохлаждению. С этим и борется термобелье.
Разбираемся в материалах
При выборе термобелья нужно учитывать свойства ткани
Свойства термобелья зависят от материала. Однозначного ответа на вопрос «какое термобелье лучше» нет — у каждой ткани свои полезные свойства.
Синтетика (полиэстер, полипропилен) — скорость и эффективность
Синтетические ткани не впитывают пот, а мгновенно транспортируют его на внешний слой, где тот испаряется. Раньше синтетику ругали за способность впитывать запахи, но современные технологии, такие как обработка ионами серебра, решают эту проблему.
Шерсть мериноса — природный комфорт и терморегуляция
Считается эталоном комфорта для повседневной носки, прогулок и активностей с невысоким темпом. Волокна шерсти прекрасно сохраняют тепло даже во влажном состоянии, а природный ланолин препятствует размножению бактерий, вызывающих запах пота. Такое белье мягкое, не колется и «дышит». Однако сохнет дольше синтетики, требует аккуратной стирки и не справляется с интенсивным потоотделением, так как влагоотведение менее быстрое.
Смеси (меринос + полиэстер) — золотая середина
Смесовые ткани объединяют свойства обоих материалов. Синтетика в составе отвечает за прочность и быстрое удаление влаги, а шерсть мериноса создает превосходные теплоизоляционные качества, комфорт на ощупь и защиту от запахов. Такое сочетание делает смесовое белье наиболее и предсказуемым выбором для широкого спектра активностей.
Плотность ткани
Свойства термобелья зависят не только от состава, но и от плотности ткани. Чем плотнее материал, тем надежнее он удерживает тепло.
Легкое термобелье — из ткани не плотнее 150 г/м² — предназначено для активных занятий спортом в прохладную погоду, также может использоваться как повседневная одежда. Например, …. Red Fox Active Light
Среднее — плотностью до 190 г/м² — подойдет для треккинга, сплава и других активностей с равномерной или чередующейся нагрузкой. Например, Red Fox Active Mid Crew R
Плотное — от 195 г/м² — оптимально для низких температур и небольшой нагрузки. Например, в фуфайке (футболке) … (название) Red Fox Active Warm II вы можете спать в палатке в зимнем походе или гулять с фотоаппаратом по заснеженному лесу.
Выбираем по температуре и сезону
Термобелье для зимы
При выборе термобелья многие ориентируются на температурный диапазон, указанный производителем. Но эти цифры не являются абсолютной истиной. Они служат ориентиром, который работает только в системе с другими слоями одежды.
Если на бирке указано «до —15°C», то предполагается, что поверх белья будет утепляющий флис (второй слой) и мембранная куртка (третий слой). Так создается правильный микроклимат, а за сохранение тепла отвечает полностью вся экипировка.
Легкое белье используют и в мороз при высокой активности, например, при горнолыжном спорте, где важнее отвод влаги, чем теплоизоляция. И наоборот, плотное белье для низких температур оказывается слишком жарким для активной осенней прогулки. Сезонность часто определяется не температурой за окном, а степенью вашей подвижности.
Учитывайте силу ветра. Он создает эффект охлаждения. Например, +5 чувствуется как -10. Поэтому одеться стоит так: термобелье на более низкий температурный диапазон, (например, в -15°C на -25°C) и ветрозащитный внешний слой (например, мембранная куртка или пуховик).
Воспринимайте температурные показатели как гибкую рекомендацию. Индивидуальные ощущения и характер активности важнее строгих цифр на этикетке.
Смотрим по активности
Комплект термобелья Red Fox для любой зимней активности
Если вы любите и гулять по зимнему парку, и гонять на сноуборде, и рыбачить погожим морозным деньком, у вас должно быть несколько комплектов термобелья. Какое выбрать, зависит от условий носки.
Для удобства выбора все занятия разделили на классы активности.
1. Низкая активность (повседневность, спокойные прогулки, охота из засидки) — термобелье для холодной погоды.
Когда мало двигаетесь, нужно термобелье, которое хорошо греет. Шерсть мериноса — натуральная, невероятно тонкая и мягкая, обладает превосходными терморегулирующими и «дышащими» свойствами. Благодаря ячеистой структуре, волокно впитывает влагу и эффективно отводит её от тела, сохраняя тепло даже когда намокнет. Это позволяет оставаться в тепле и комфорте при любой активности, не допуская переохлаждения.
Например, Red Fox Merino Warm - создано для прохладной и холодной погоды.
Высококачественная мериносовая шерсть обеспечивает естественную терморегуляцию, эффективно отводя влагу и сохраняя тепло.
Натуральные антимикробные свойства материала надежно защищают от появления неприятного запаха даже при длительной носке.
2. Средняя активность (горные лыжи, ходовые охота и рыбалка, пеший туризм, бег) — спортивное термобелье.
Ритм меняется: активное движение сменяется периодами покоя. Нужен золотой баланс между отводом влаги и сохранением тепла. Выбор — смесовые ткани, где полиэстер работает на скорость осушения, а меринос — на комфорт и тепло. Для зимних видов спорта с переменным ритмом идеально комбинированное белье.⠀Например, Red Fox Merino 50 - благодаря сбалансированному составу подходит для использования в очень холодных условиях.
Натуральная шерсть мериноса помогает поддерживать оптимальную температуру тела и обладает природными антибактериальными свойствами,
что позволяет долго носить белье без появления неприятного запаха. Полиэстер быстро отводит влагу, оставляя кожу сухой во время активных занятий спортом.
3. Высокая активность (альпинизм, марафоны, интенсивные многодневные походы)
Тело — мощный генератор пота. Любая влага на коже повышает риск переохлаждения и потерю энергии. Здесь нужна только синтетика (полиэстер, полипропилен). Она создает максимально быстрый отвод влаги, легкая и прочная. Такое белье выбирают для экстремальных экспедиций, где ошибки в базовом слое непростительны.
Например, Red Fox Active Warm II -надёжный базовый слой для экстремального холода и высокой активности.
Продумано для тех, кто покоряет горные склоны, арктические просторы и многодневные треки.
Эластичный материал плотностью 195 г/м² эффективно сохраняет тепло и отводит влагу, обеспечивая комфорт при температурах от -30°C до +5°C.
Эргономичная посадка S и плоские швы обеспечивают полную свободу движений без натирания, а короткая молния и плотный воротник позволяют легко регулировать микроклимат.
Благодаря продуманному крою это белье становится неотъемлемой частью экипировки для тех, кто требует от снаряжения максимальной надёжности.
Для полной экипировки ознакомьтесь с нашим гидом по снаряжению для альпинизма, где разбираем каждый элемент.
Таблица: как выбрать термобелье по конструкции, активности и назначению
Найдите в последней колонке свое любимое занятие. Остальная информация в этой строке — ориентиры для покупки.
|
Класс активности |
Основные материалы |
Главная задача |
Для каких задач подходит |
|
Низкая (прогулки, охота, повседневность) |
Шерсть мериноса, хлопок, бамбук |
Максимальное тепло, комфорт |
Повседневная носка в городе, статичный отдых на холоде |
|
Средняя (лыжи, сноуборд, бег, треккинг) |
Смесовые ткани (меринос + полиэстер), флис |
Баланс тепла и отвода влаги |
Активный отдых с переменным темпом, зимние виды спорта |
|
Высокая (альпинизм, марафоны, интенсивные походы и даже восхождение на семитысячник) |
Синтетика (полиэстер, полипропилен) |
Максимальный отвод влаги, скорость сушки |
Высокие нагрузки, экстремальные условия, интенсивное потоотделение |
Таблица показывает, что нет «универсального» варианта. Лучшее термобелье — то, которое идеально соответствует вашим планам.
А лучшее питание для длительных походов то, которое компактно размещается в рюкзаке, питательное, качественное и не требует времени на готовку.
Покупаем под конкретную задачу
Термобелье создает комфорт в любых условиях. Рассмотрим, какое подойдет для основных задач.
Для города и неспешных прогулок, когда активность невысокая, важны комфорт и терморегуляция. Выбирайте термобелье из шерсти мериноса или смесовых тканей — сохранит тепло и не даст вспотеть при смене температуры.
Во время динамичного отдыха (лыжи, сноуборд, бег) происходит смена темпа движения. Поэтому нужно белье, которое быстро отводит влагу. Синтетика или смесь синтетики с шерстью обеспечат сухость тела во время нагрузок.
При высоких нагрузках и экстремальных условиях (альпинизм, треккинг) максимальное внимание уделяется отводу влаги. Подойдет только синтетическое термобелье — быстро сохнет и предотвращает переохлаждение. А восполнить затраченную энергию поможет тушенка — походная классика.
Если планируете статичный отдых на холоде (охота, рыбалка в засидке), когда положение тела долго не меняется, уделите внимание сохранению тепла. Плотное термобелье из шерсти мериноса или флисовое белье создаст воздушную прослойку и будет греть даже во влажном состоянии.
Главное — подобрать термобелье под конкретную задачу. Тогда оно станет надежным помощником в любой ситуации.
Подбираем по размеру
Выбор размера в термобелье — вопрос не столько удобства, сколько эффективности его работы. Неправильная посадка сведет на нет все преимущества высокотехнологичных материалов.
Главное правило остается неизменным: качественное термобелье должно плотно прилегать к телу, как полноценная «вторая кожа». Такое прилегание создает условия для капиллярного переноса влаги с кожи на внешний слой ткани для последующего испарения.
На что обратить внимание при примерке? Активно подвигайтесь: сделайте несколько выпадов, потянитесь, поднимите руки. Материал с добавлением эластана должен растягиваться вместе с вами, а затем возвращать свою форму. При этом в области подмышек, на сгибах коленей и в паху не должно образовываться складок или «пузырей», т.к. они нарушают тепловой контур и мешают отводу влаги.
Частая ошибка — купить белье на размер больше, «чтобы не сковывало». В этом случае между тканью и кожей образуется воздушная прослойка. Влага, вместо того чтобы отводиться, будет накапливаться в этом пространстве, охлаждаться и создавать эффект ледяной влажной салфетки на теле. Вы будете мерзнуть даже в самом «теплом» по заявлению белье.
Что делать, если ваши параметры оказались между двух размеров? Общее правило — склониться в сторону меньшего, но только при условии, что он не вызывает дискомфорта, не врезается в тело и не ограничивает кровообращение. Плотное облегание — да, болезненная теснота — нет.
Таким образом, правильный размер — тот, при котором забываете о том, что на вас что-то надето, а белье при этом исправно выполняет свою работу по поддержанию сухости и тепла.
Надеваем правильно
Представьте, вы листаете каталоги, а там один и тот же предмет с длинным рукавом называется то футболкой, то кофтой, то фуфайкой. Как не запутаться в наименованиях, как носить термобелье и с чем надевать, чтобы не замерзнуть и не перегреться? Давайте разберемся.
Термобельё, как базовый слой, выполняет одну главную задачу - отводит влагу, но схема его использования зависит от условий.
При высокой активности, такой как бег или интенсивный пеший туризм, тело вырабатывает много тепла. В этом случае достаточно комбинации из термобелья и ветрозащитной куртки. Бельё отводит пот, а куртка защищает от переохлаждения, предотвращая перегрев, который возник бы при добавлении среднего слоя. Эта схема оптимальна для прохладной и ветреной погоды.
Например, лёгкая термофутболка Red Fox Work Out — идеальный спутник для летних походов. Она эффективно отводит влагу и быстро сохнет, обеспечивая комфорт даже на самых интенсивных подъемах. Эта футболка также отлично подойдет для пробежек или велопрогулок в прохладную погоду. А если день обещает ветер и дождь, просто дополните ее ветровкой Trek Super Light III - и вы гарантированно останетесь в тепле и сухости.
И наоборот, при низкой активности или в статичном положении на морозе, требуется трёхслойная система: к термобелью и куртке добавляется утепляющий средний слой, например, из флиса. Он создаёт основную теплоизоляцию, бельё продолжает работать на отведение влаги, а куртка защищает от ветра и осадков.
Выбор флисовой куртки в качестве среднего слоя зависит от уровня вашей активности. Для зимних походов идеально подойдет классическая модель, такая как Red Fox Peak III. Если же вы занимаетесь спортом, где важны легкость и свобода движений - например, горные лыжи или пробежка, - ваш выбор это куртка Red Fox Zet Dry III. Её усовершенствованный материал значительно легче стандартного флиса и создан для максимальной эффективности при высокой активности.
Таким образом, выбор между двумя или тремя слоями напрямую определяется уровнем вашей активности и погодными условиями.
Подробнее, как подобрать снаряжение для зимних походов, рассказали в отдельной статье.
Чек-лист: на что обратить внимание при покупке термобелья
Перед тем как купить термобелье, проверьте несколько важных деталей. Они влияют на удобство и долговечность:
- Плоские швы
Это не просто эстетика. Классические грубые швы могут натирать кожу при активном движении, особенно в зонах постоянного трения: в подмышечных впадинах или на внутренней поверхности бедер. Плоские (или бесшовные) технологии делают носку комфортной даже в самых суровых условиях. Особенно это актуально для детского термобелья.
- Эргономичный крой
Качественное термобелье шьется с учетом анатомии тела. Это касается и мужского термобелья, и женского. Оно не просто тянется, а имеет специальные кокетки и вставки в области спины, коленей и локтей, которые не стесняют движений и обеспечивают идеальное прилегание без складок.
- Без этикеток или с мягкими печатными этикетками
Жесткая этикетка на шее или талии испортит все впечатление. Производители, думающие о комфорте, либо используют термопечать, либо размещают бирки на менее ощутимых участках.
- Состав ткани
Всегда изучайте бирку. Она расскажет о реальных, а не рекламных свойствах белья. 100% полиэстер гарантирует быстрое высыхание, 100% меринос — комфорт и терморегуляцию, а их смесь — универсальность.
- Уход
Технологичные ткани требуют особого подхода. Убедитесь, что вам подходят рекомендованные условия стирки (обычно 30-40°C), запрет на кондиционер и машинную сушку, чтобы белье не растянулось и не потеряло своих свойств.
Внимание к этим деталям поможет выбрать лучшее термобелье — комфортное и долговечное.
Итог: как найти свое термобелье
Универсального белья не существует. Чтобы выбрать подходящий комплект термобелья, задайте себе три вопроса:
- Какую активность планируете? (стоять/сидеть/идти/бежать)
- Какая погода? (осень/зима/экстрим)
- Что для меня важнее? (максимум тепла / баланс / максимум сухости).
А еще подпишитесь на нас в Телеграм: там мы публикуем интересный контент для туристов, сообщаем о новинках готовой еды в дорогу и анонсируем самые крутые скидки:)