Собираетесь в поход и не знаете, как одеться по погоде, чтобы не тащить с собой полгардероба? Погода в горах, лесу и на равнине непредсказуема, поэтому основой лучшей походной одежды должна быть продуманная система, а не набор случайных вещей. Она обеспечит комфорт в любых условиях и поможет собрать рюкзак без лишнего веса.
В этой статье вы узнаете, что такое многослойность и как выбрать экипировку для лета, межсезонья и зимы. Даем практические советы вместе с нашими партнерами Red Fox, производителями аутдор-одежды, снаряжения и аксессуаров для любых приключений.
Главный принцип в одежде - многослойность
Многослойность в действии: флиска и куртка.
Вы поднимались по крутому склону, вспотели и, наконец, привал. Но стоило остановиться, как вы сразу продрогли от пронизывающего ветра. Знакомо? Именно от таких резких перепадов между движением и покоем спасает многослойная одежда. Это не просто мода, а продуманный механизм терморегуляции.
Как правильно одеться в поход? Ответ прост: соберите «сэндвич» из трех слоев одежды для треккинга, где каждый решает свою задачу и легко снимается или надевается по ходу движения:
Первый, базовый слой – это «умная губка», которая забирает воду и выводит ее наружу.
Второй, утепляющий слой сохраняет тепло вашего тела за счет воздушной прослойки.
Третий, внешний слой не даст промокнуть под дождем и продрогнуть от мороза и ветра.
Помните, что несколько легких вещей работают лучше одной теплой. Вы можете легко снять что-то, когда вам жарко, например, во время подъема, и так же быстро надеть, когда холодно.
Советы эксперта: подгоняйте слои так, чтобы между ними оставался воздушный «буфер», используйте молнии и вентиляционные клапаны, держите запасной теплый слой для привала. А чтобы не «заморачиваться» о том, что поесть, берите с собой сухпайки Кронидов – полный рацион на весь день с первым, вторым, галетами и другими вкусностями: он экономит время, силы и поможет быстро восстановить тепло.
Базовый слой: отводит влагу
В теплую погоду качественное термобелье можно использовать как самостоятельную вещь
Многим знакомо неприятное ощущение мокрой футболки, холодеющей на ветру. Базовый слой решает эту задачу: он выводит влагу и сохраняет кожу сухой.
А работает это так: во время движения ваше тело потеет. Если поту некуда деваться, он накапливается в ткани, остывает – и вы начинаете мерзнуть. Правильное термобелье быстро впитывает влагу с кожи и «выталкивает» ее на внешнюю поверхность, где она быстро испаряется, защищая вас от перегрева и переохлаждения.
Лучшее термобелье для треккинга шьют из двух материалов, и у каждого есть свои особенности:
Самым популярным синтетическим материалом для термобелья считается полиэстер. Также встречаются модели из нейлона, полипропилена, вискозы. Если в составе есть спандекс, белье будет хорошо тянуться и плотно сидеть по фигуре, не сковывая движений.
Главные плюсы функциональной синтетики - она отлично отводит влагу, очень легкая и практически не ощущается на теле. Кроме того, благодаря особым пропиткам, белье надолго остается свежим, так как препятствует появлению запаха. Например, бренд Red Fox использует для этого технологии Polygiene® и Odor Control
Из натуральных материалов используется шерсть мериноса. Ее секрет — в уникальной структуре. Поверхностные чешуйки обеспечивают активный вывод влаги, а природная спиралевидная форма волокон создает миллионы микровоздушных полостей для эффективной термоизоляции. Этот синергетический эффект гарантирует стабильный микроклимат и надежную защиту в любую погоду. При этом материал обладает рекордной гигроскопичностью: он поглощает до 35% влаги от собственной массы, прежде чем вы почувствуете дискомфорт.
А вот одежда из хлопка для похода – ваш главный противник. Она впитывает влагу и надолго удерживает ее, отчего вы мерзнете.
Совет эксперта:
Для летнего треккинга на юге (Приэльбрусье, Архыз) нужно легкое эластичное термобелье с хорошим влагоотведением. Например, модель Active Light из полиэстера быстро сохнет и обеспечивает комфорт при температуре от +20°C до +5°C.
Для высокогорных походов (Безенги, Эльбрус) нужно термобелье средней плотности, сочетающее влагоотведение и сохранение тепла. Модель Active Mid Crew Neck (88% полиэстер, 12% эластан) с антибактериальной пропиткой и плотностью 190 г/м² обеспечивает комфорт от -5°C до +5°C и защищает от холода на высоте.
Для зимних походов (лыжные маршруты по Карелии или в Хибинах) нужен комплект термобелья средней плотности (195 г/м²) для экстремальных температур и активного влагоотведения. Комплект Active Warm II из 100% полиэстера с анатомическим кроем и плоскими швами обеспечивает комфорт от -30°C до +5°C, не сковывая движений.
Кроме того, не забывайте брать дополнительный комплект для сна, если вы ночуете в кемпинге.
Правильно подобранный базовый слой – это важно, но не забывайте и о восстановлении после перехода. В этом помогут готовые блюда Кронидов: быстрые в приготовлении и сытные.
Согреют и вернут силы
Утепляющий слой: сохраняет тепло
Флисовая куртка
Задача утепляющего слоя – удерживать тепло, создавая вокруг тела надежную воздушную прослойку. Это ваш главный помощник против холода на привале и неспешной ходьбе. С ним будет комфортно пить чай с сытными бутербродами с паштетом из куриной печени – он не займет место в рюкзаке и поможет быстро восстановить силы.
Среди всего разнообразия утеплителей именно флисовая куртка или кофта давно стала классикой для туристов. И вот почему:
– дышит: свободно пропускает пар от тела дальше, не давая влаге задерживаться между слоями одежды, и вы останетесь сухими изнутри;
– легкая и компактная: такую кофту/куртку можно снять и убрать в рюкзак, когда станет жарко;
– сохраняет тепло во влажном состоянии: даже влажный флис продолжает греть, в отличие от других материалов.
Флис бывает разной плотности: от легкого, как тонкая ткань, до плотного и пушистого. Это позволяет подобрать утеплитель под погодные условия и уровень активности.
Совет эксперта:
Для летнего треккинга (Кавказ, Крым) подойдет легкая компактная флиска с хорошей воздухопроницаемостью и прочным внешним слоем. Модели Dolomite III и Navi из двухслойного флиса сочетают мягкий внутренний слой и износостойкую внешнюю поверхность. Эта универсальность позволяет использовать их как флисовую демисезонную куртку, а спортивный крой не сковывает движений.
Для зимнего треккинга (Урал) выбор зависит от активности. При частых остановках нужна теплая флиска — например, Red Fox Peak из Polartec® 200 с высокой теплоизоляцией. Для непрерывного движения под утепленной курткой достаточно легкой модели — как Red Fox Camp из антипиллингового полиэстера (190 г/м²).
Внешний слой: защита от ветра, дождя и снега
Softshell в действии: сохраняет тепло, отталкивает влагу и служит самостоятельной верхней одеждой
Если базовый и утепляющий слои управляют вашим микроклиматом, то внешний слой – это ваша крепость от непогоды. Правильно подобранная одежда для похода в горы, например, начинается именно с этого принципа. Эти задачи решают походные куртки трех типов:
- Для летних походов в теплом климате на высотах до 3000 м нужна легкая и компактная куртка от ветра и дождя. Рассмотрим три основных типа:
– мембранные куртки с полной защитой от непогоды. Например, Red Fox Vega GTX или Vector GTX с мембраной GORE-TEX® – они не пропускают ветер и воду, но эффективно отводят пар;
– куртка софтшелл для активного движения в ветреную погоду. Модель Red Fox Yoho Softshell II из дышащего многослойного материала защищает от ветра и осадков, а флисовая подкладка дает дополнительное тепло;
– ультракомпактные ветровки для сухой и ветреной погоды. Используются как дополнительная вещь для ветреной погоды с небольшими осадками. Идеальный вариант – Red Fox Trek Super Light III. Она сделана из нейлона 20D с влагозащитной пропиткой (600 мм вод. ст.), весит всего 107 г и упаковывается в собственный карман.
- Для демисезонных походов (весна, осень)и летних походов по средней полосе России в прохладную погоду нужна куртка из софтшелла или с плотной, но хорошо проницаемой мембраной, которая спасет в затяжной дождь и при холодном ветре.
Предлагаем две схемы:
– комбинация двух курток: мембранная ветрозащитная куртка, например, Red Fox Vector GTX, плюс универсальный утепляющий слой – свитер или легкая куртка, как Red Fox Quasar II. Эта схема позволяет гибко подстраиваться под смену погоды и уровня активности;
– одна утепленная куртка, например, из серии Red Fox Amper: она, в сочетании с термобельём и средним утепляющим слоем лучше подходит для активностей в холодную погоду, даже с ветром и не сильными осадками.
- В зимних походах нужна теплая куртка: пух – для сухого мороза, синтетика – для влажной погоды. Только так многослойность работает эффективно.
В зимних походах важно разделять экипировку для движения и для лагеря. Берите две куртки: легкую и дышащую для хода и очень теплую для отдыха.
Для бивуака и привалов нужна очень теплая пуховая куртка. Например, Red Fox Extreme Pro III с утеплителем из пуха 90/10 (FP 750+) и мембраной GORE® WINDSTOPPER® защитит при температуре до -40°C, не пропуская ветер даже в неподвижности.
Для ходовой части зимнего треккинга выбирайте утепленные куртки с мембранным слоем, например, Red Fox Axion. Она защитит от ветра, влаги и холода во время активного движения, а также может использоваться в условиях бивуака, если вы используете термобелье и средний утепляющий слой.
Выбор куртки для треккинга – это целая наука, а вот чем питаться на высоте или на зимнем маршруте решить просто: сублимированные продукты – ваше топливо и надежный источник микроэлементов и вкуса.
Сублиматы для зимнего похода
Обувь для треккинга: на что обратить внимание
Ботинки Kayland готовятся к восхождению
Если одежда – это ваш климат-контроль, то обувь для похода – это надежный фундамент. От нее зависит не только комфорт, но и ваша безопасность на тропе: снимет нагрузку с ног, даст уверенность на сложном рельефе и убережет от травм.
На что смотреть при выборе походной обуви (ссылка на будущую статью):
✓ Подошва: глубокий агрессивный протектор для сцепления, жесткая подошва – для каменистых склонов, гибкая – для ровных троп.
✓ Материал: кожа с текстильной мембранной.
✓ Высота берца: низкие – для ровных маршрутов, высокие – для фиксации голеностопа и защиты при тяжелом рюкзаке.
✓ Мембрана: влагонепроницаемость и защита от ветра.
Выбор всегда зависит от маршрута.
Летом:
– для сложных походов вне троп подойдут ботинки Kayland Globo GTX: надежная круглогодичная модель для тяжелых походов с грузом;
– для горных троп лучше выбрать Kayland Grand Tour GTX: эксклюзивная подошва для камней; резиновый носок и система фиксации голеностопа;
– для легких прогулок по предгорьям нужны мягкие и легкие ботинки, такие как Kayland Legacy GTX, с усиленным носком и пяткой.
Зимой для снежных регионов:
– для пеших походов по снегу выбирайте утепленные ботинки, совместимые с кошками и снегоступами, например, Trezeta Shan WP.
– для прогулок по мокрому снегу подойдут более мягкие модели с синтетическим мехом и подошвой для хорошего сцепления, например, Trezeta Yuki или Trezeta Breaker.
– для максимально холодных и снежных походов необходимы зимние сапоги со съемным вкладышем, который можно просушивать в спальнике, например, шипованные 214 от Gu4a с фольгированной стелькой, обеспечивающей защиту до −40°C.
Летом в жаркую погоду для переправ и отдыха на стоянке подойдут треккинговые сандалии. Они легкие и хорошо вентилируются, но не заменяют ботинки. И не забывайте про белковую пищу, которая хорошо согревает и придает сил. Добавьте к каше или макаронам курицу в соусе Мехико или гуляш из говядины – чередовать заправки можно хоть три раза в день и не страдать от однообразия с любимой гречкой.
Аксессуары
С правильно подобранной экипировкой любое путешествие – в радость
Кажется, что головной убор или пара носков – это мелочи. Но в походе именно эти детали часто спасают от больших проблем. Теплая шапка – такой же важный элемент снаряжения для зимних походов, как и хорошая куртка. Если основная одежда создает комфорт, то аксессуары делают его полным и защищают уязвимые места.
Головной убор
Голова – главный «выход» для тепла: если ее не прикрыть, оно уходит быстрее. Поэтому головной убор в походе – это необходимость:
– теплая шапка из флиса или шерсти согреет на привале и в холодный ветер;
– балаклава/маска – защитит лицо от мороза, ветра и УФ‑лучей;
– кепка или панама с козырьком защитит от палящего солнца;
– бафф (многофункциональная труба): его можно носить как шапку, шарф, бандану или повязку на лицо от ветра и пыли.
Перчатки
Флисовые перчатки можно носить самостоятельно в теплую погоду и как дополнительный слой в холода
Руки всегда заняты – ставите палатку, разжигаете горелку, держите треккинговые палки во время ходьбы или ложку, когда едите горячий куриный суп, поэтому перчатки – обязательная защита от травм и холода.
Для летних походов и треккинга: главное – это защита от палящего солнца и внезапного холода. Выбирайте легкие, дышащие и быстро сохнущие модели, например Red Fox Power Stretch. Выполненные из материала Polartec® Power Stretch® Pro™, они мягкие, не стесняют движений и позволяют свободно управлять снаряжением;
Для межсезонья (весна/осень) ищите перчатки с ветрозащитой и влагоотталкивающей пропиткой, которые сохраняют тепло даже когда мокрые. Подходящие модели: Red Fox WP или Red Fox Tampere;
Для зимних походов используйте систему из двух пар перчаток: тонкие флисовые для мобильности и теплые наружные для защиты от мороза:
– для лыжных прогулок нужны утепленные мембранные перчатки. Вам подойдут, например, Red Fox Tampere. Они сделаны из мембранного материала Dry Factor 8000, утеплены PrimaLoft® Gold и имеют кожаные усиления на ладони для долговечности;
– для горнолыжного спорта важна максимальная защита от ветра и влаги. Здесь пригодится модель Red Fox Edge с мембраной Hipora® (10 000 мм вод. ст.) и усилениями из прочной козьей кожи;
– для восхождений и сильных морозов выбирайте утепленные рукавицы. Идеальный вариант – Red Fox Zip THL II. Модель с утеплителем Omnitherm® и анатомическим кроем, обладает уникальной запатентованной конструкцией с боковой молнией, позволяющей быстро освободить руку, не снимая рукавицу.
– для скалолазания и ледолазания в холодную погоду требуются узкоспециализированные модели, сочетающие тактильную чувствительность, прочность на истирание и защиту от холода. Здесь незаменимы перчатки Red Fox Softshell Technogloves. Они созданы специально для работы со снаряжением, обеспечивая надежное сцепление и свободу движений;
– для дополнительного слоя подойдут флисовые перчатки, например, Red Fox Camp – легкие, из полиэстера (250 г/м²), их легко надеть под основные перчатки для extra-тепла.
Что еще положить в рюкзак?
Легко шагается, когда все слои на своем месте
Носки – берите несколько пар специальных треккинговых носков из шерсти мериноса или синтетики: они отводят влагу, согревают и защищают от мозолей.
Гамаши/бахилы – эти чехлы на ботинки не дадут снегу, воде, грязи, песку и мелким камням попасть внутрь обуви.
Дождевик: он станет надежной страховкой в затяжной ливень и спасет вашу основную куртку.
Собрать одежду для похода – это только полдела. Вторая половина – правильное питание, которое не только восстановит силы, но и подарит приятные эмоции.
Вкусные и сытные блюда, которые не нужно готовить
Заключение
Альпинист, упакованный по всем канонам, готов к восхождению
Собираясь в поход, помните: одежда для треккинга должна работать как слаженный механизм. Доверяйте системе слоев – они эффективно работают только вместе. Обязательно защищайте голову, руки и стопы. Проверяйте новую экипировку заранее и слушайте свое тело.
Инвестируйте в качественную экипировку для треккинга и заботьтесь о снаряжении – это залог комфорта и безопасности. Теперь просто выберите точку на карте и отправляйтесь в путешествие!
Благодарим наших партнеров – бренд Red Fox – за предоставленные материалы и фото.